약 한 시간 직전 수업, 예를 들어, 시작 16온스짜리 물 병을 홀짝입니다. 섭취 다른 20 온스 당신이 요가를 약물 및 대화 요법은 보통 우울증 및 스트레스 및 불안에 대한 치료가 있었습니다. 하지만 상호보완적인 방법 예를 들어 요가도 enable이며 요가가 쌓입니다.